ゆいpがダイエット成功した、スープのレシピが知りたい!
ゆいpのダイエットスープは簡単に出来るの?
ゆいpのダイエットスープで30キロ痩せたビフォーアフターの画像が気になる...
ダイエットを志す者として、芸能人や著名人のダイエット成功談は参考にしたくないですか?
一つの食事制限や糖質制限などを続けていくと、飽きてなかなか続けにくいなんて事も多々ありますよね…
私は、オートミールダイエットを続け、1ヶ月半で約10キロほど痩せた経験があります。
しかし、飽きない様にアレンジはしているのですが、他のダイエット食品などに目移りしてしまうのも事実です…(笑)
そんな長い戦いの中で色々調べていくうちに、ゆいpさんのスープダイエットに辿り着きました。
この記事では、ゆいpさんのスープレシピに加えて、30キロ痩せたビフォーアフター画像を比較させて頂きました。
皆さんのダイエット道の活力として、少しでもお役に立てると嬉しいです。
では、早速みていきましょう。
目次
ゆいpのダイエットスープレシピを調査!
ゆいpのダイエットスープレシピを調査!
ゆいpさんが痩せたと話題になった記事がこちら!
【激ヤセで話題】日テレ安村直樹アナ・ゆいP・りんたろー。のダイエット法に注目 3人の共通点は?@yuip_okazu111 @rinnxofficial #安村アナ
▼記事詳細はこちらhttps://t.co/61WSrY35U0
— モデルプレス (@modelpress) July 3, 2020
ゆいpさんは、過去最高121キロという体重を記録してしまった事から、ダイエットを決意されたそうです。
おうち時間にダイエットを取り組んだ結果、27.8キロも痩せる事に成功したんだとか・・・
ダイエットで一番大事な食事に関しては、ダイエットトレーナーの協力を得て、タンパク質を中心に摂る食生活を送っていたそうで、
朝と昼
- 野菜がたっぷり入っているスープ
夜は
- 豆腐やミニトマト・刺身3パック
ゆいPくらいふくよかな方が専門家の指導の下行う食事方法ならいいけど、標準体重以下の人がこの食生活しちゃダメですね。糖質、脂質が悪であるかのように受け取られないか心配。#ダイエット #スッキリ #美ボディ pic.twitter.com/RsHVsSHAOp
— なっち♡ボディメイク (@nacch1_diet) June 30, 2020
刺身3パック…(笑)なかなかの量ですね。
そして、気になるダイエットスープレシピがこちら!
野菜スープのレシピ
- 玉ねぎ2個
- 人参2本
- ブロッコリー1株
- 長ネギ1本
- カットキャベツ1袋
- サラダチキン 3袋
- 鍋スープの素 (味付け用)
上記の食材を鍋にぶっこみ炊くだけ!めちゃくちゃ簡単じゃないですか?
味の調節は、ご自身の好みで調節して頂ければと思います。
この野菜スープを朝と昼に食べ続ける事で、ゆいpさんは27.8キロ痩せるという驚異の記録を叩きだしたんですね。
ゆいpさんのレシピ意外の、オススメな動画も載せておきますので、参考にされてください。
スープダイエットも大事なのですが、急激な食事制限や糖質制限ダイエットなどばかりやってしまうと、
リバウンド
に、陥る可能性があるので、健康的に痩せる事を心がけるましょう。
目指せ、ゆいpさん!
ゆいpのダイエットで30キロ痩せたビフォーアフター画像を比較!
ゆいpのダイエットで30キロ痩せたビフォーアフター画像を比較!
3カ月で27.8キロ減量という驚異の記録を叩きだしたゆいpさんの、ビフォーアフター画像を比較していきましょう。
この投稿をInstagramで見る
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確かに痩せた気がしますね!首回りもスッキリした気がします!
中には、差が分からないなどとコメントされる方もいらっしゃる様ですが、確かにスリムになった気がします!
これぞ努力の賜物ではないでしょうか!
ゆいpのダイエットで30キロ痩せた秘訣とは?
皆さんも一つ参考にして頂きたいのですが、ゆいpさんは
チートデイ
を上手く活用してここまで痩せていらっしゃいます。
チートデイとは?
チートとは、『ズルをする』という意味合いもあり、
一週間に一回や、月に一回など、ご自身で決めた日に『食事制限なしに何でも食べていい日』という事を指します。
モチベーション維持だけではなく、代謝を上げるためにも効果的なやり方と言われております。
ご自身へのご褒美として食べ過ぎは禁物ですが、この『チートデイ』を上手く取り入れて、無理のない・継続できるダイエット方法を選択していきましょう。
何事もそうですが、続ける事が一番大事です。
キツイ事ばかりだと続きませんからね...
ファイティン!
ゆいpのダイエットスープレシピを調査!30キロ痩せたビフォーアフター画像を比較!まとめ
今回は、ゆいpのダイエットスープレシピを調査!30キロ痩せたビフォーアフター画像を比較させて頂きました。
簡単にまとめますと、
ゆいpさんのダイエットスープレシピは野菜たっぷりで簡単に調理可能。
ゆいpさんのビフォーアフターも確実に痩せていた!
今後もダイエット関係の有益な情報がありましたら、記事にしていきたいと思います。
では。